Dirigido a mamás que deseen reencontrarse con su cuerpo tras el parto, recuperando la funcionalidad de su faja abdominal y suelo pélvico, de forma respetuosa con el cuerpo.
Durante el embarazo el cuerpo atraviesa muchos cambios a nivel muscular, postural y hormonal que debemos tener presente para volver de forma progresiva a nuestras actividades diarias.
Este programa es específico para trabajar toda la musculatura profunda de nuestro Core,
y devolverle a nuestro cuerpo la funcionalidad de todos sus músculos.
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Posparto seguro desde el primer dia
Dirigido a mamás que deseen reencontrarse con su cuerpo tras el parto, recuperando la funcionalidad de su faja abdominal y suelo pélvico, de forma respetuosa con el cuerpo.
