¿Se te escapa el pis cuando reís, tosés o corrés?
¿Tenés diástasis y sentís que tu abdomen no responde?
¿Dolor de espalda que no afloja ni haciendo gimnasio?
Te invito a lograrlo en 5 semanas, con encuentros 100% presenciales: te corrijo la postura y la respiración con contacto directo, no a través de una pantalla.
💫 ¿Qué vas a lograr?
- Dejar de perder pis al reír, toser o correr.
- Cerrar tu diástasis y sentir el abdomen responder de nuevo.
- Aliviar el dolor de espalda desde la raíz, no con parches.
- Recuperar fuerza y sostén real en el core y el suelo pélvico.
📋 ¿Qué incluye?
- Valoración inicial completa: historia, objetivos, diástasis, fotos de referencia y patrón respiratorio.
- 5 encuentros presenciales en zona Malvín, miércoles o viernes por la mañana.
- Guía de práctica después de cada clase, para sostener en casa.
- Acompañamiento por WhatsApp durante las 5 semanas.
- E-book exclusivo con material teórico y práctico.
- Valoración final para medir tus resultados.
