¿Querés eliminar los escapes de pis?
¿Cerrar tu diástasis y recuperar la forma y función de tu abdomen?
¿Aliviar tus dolores de espalda y sentir tu cuerpo fuerte y sostenido desde adentro?

Te invito a lograrlo en solo 5 semanas, con un programa totalmente personalizado y cara a cara, pensado para acompañarte paso a paso en tu proceso de cambio.

💫 ¿En qué consiste?

✔️5 encuentros presenciales en la zona de Malvín. En el primer encuentro realizaremos tu valoración inicial y definiremos tus objetivos personales.

La valoración incluye:

  • Datos personales e historia médica.
  • Charla sobre tus objetivos y cómo los hipopresivos pueden ayudarte a alcanzarlos.
  • Evaluación de diástasis abdominal y competencia abdominal.
  • Medición y registro fotográfico de referencia.
  • Aprendizaje del patrón respiratorio propio de los hipopresivos.
Sobre mí

Soy Mica Gottlieb, Licenciada en Educación Física especializada en hipopresivos. Doy las clases presenciales yo misma, en mi espacio de Malvín, así que en cada encuentro vas a estar trabajando conmigo, no con alguien del equipo.

 

Hace 5 años que trabajo así, cara a cara, ajustando cada sesión a lo que tu cuerpo necesita en ese momento. Ya acompañé a más de 2200 mujeres, entre la modalidad presencial y virtual.

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Después de cada clase, recibirás una guía de práctica para continuar desde tu casa, y durante las 5 semanas contarás con mi acompañamiento constante para resolver dudas o adaptar los ejercicios a tus actividades diarias.

 

En cada encuentro avanzaremos juntas, perfeccionando tu técnica y potenciando los resultados.

 

Además, recibirás mi E-book exclusivo con material teórico y práctico de apoyo para profundizar en la práctica y entender mejor los cambios que vas sintiendo.

 

📅 Horarios: miércoles o viernes por la mañana. 📍Ubicación: zona Malvín. Consulta disponibilidad según la fecha en que desees comenzar.

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