Te invito a lograr los objetivos que buscas en 5 semanas por medio de un programa TOTALMENTE PERSONALIZADO.
¿En qué consiste?
*5 encuentros sincronicos a través de la plataforma Zoom, donde el primer encuentro nos fijaremos objetivos, y realizaremos la valoración inicial.
La valoración inicial incluye:
-datos personales e historia médica,
-intercambiar sobre los objetivos que se buscan y cómo los hipopresivos pueden colaborar.
-valoración diástasis abdominal,
-valoración competencia abdominal,
-medidas y fotos
-enseñanza del patrón respiratorio propio de los hipopresivos
A partir de la valoración, armamos un plan de trabajo especifico para tu caso.
Serán 5 semanas de trabajo continuo. No serán encuentros aislados.
Nuestra comunicación será a diario. Estaré a disposición tuya todos los dias de la semana para evacuar dudas de la tarea que te deje en cada encuentro, asi como también si deseas enviarme videos de tus tareas. En cada encuentro, avanzaremos juntas en busqueda de tu objetivo.
También, te enviaré mi E-book con material teórico y práctico de apoyo para aprender más sobre hipopresivos.
Las clases serán por Zoom, serán en horario a coordinar entre ambas.
INVERSION TOTAL: Usd 440.
Si tienes una amiga / compa que busque los mismos objetivos que vos, podrán realizar el programa juntas.
INVERSION TOTAL: Usd: 690
Los objetivos que puedes lograr son:;
-Sentirte segura con tu cuerpo
-Aprender a respirar de forma consciente
-Aumentar tono del abdomen
-Terminar con abdomen inflamado
-Reducir medidas
-Mejorar competencia abdominal
-Reducir diástasis abdominal
-Eliminar escapes de orina
-Mejorar postura
-Eliminar dolores de espalda
-Mejorar tránsito intestinal
-Disminuir stress
-Incorporar una rutina diaria que se amolde a tu estilo de vida.
Cada clase será única, ya que estará planificada para el logro de tus objetivos.
En el último encuentro, realizaremos la valoración final para evaluar los resultados en función de las metas que nos propusimos para ti.
¡Contactame AQUI si estás interesada!