Incluido en este combo
Aprende a realizar hipopresivos a tu ritmo.
Programa completo para aprender la técnica de los hipopresivos paso a paso desde tu casa. Vas a trabajar la respiración, las posturas y la activación del abdomen profundo y del suelo pélvico. La práctica regular puede ayudar a mejorar la estabilidad abdominal y a disminuir los escapes de pis.
E-book: Manual Teórico-práctico para aprender hipopresivos
Una guía para comprender las bases de los hipopresivos y empezar a practicarlos. Incluye explicaciones claras, videos de práctica y los fundamentos para entender cómo trabajar el abdomen profundo y el suelo pélvico.
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Aprende hipopresivos a tu ritmo + Ebook
