Este programa está pensado para mujeres que quieren resultados reales, pero necesitan una opción flexible que se adapte a su rutina, sin dejar de lado la calidad del trabajo.
Son 5 encuentros individuales, donde no solo vas a aprender la técnica, sino que vas a entender cómo aplicarla en tu cuerpo para generar cambios concretos.
Porque no se trata solo de hacer ejercicios, sino de aprender a activar tu musculatura profunda correctamente.
Soy Mica Gottlieb, Licenciada en Educación Física especializada en hipopresivos. Hace 5 años trabajo con mujeres que buscan recuperar la función de su abdomen y su suelo pélvico, en Uruguay, Argentina y el resto de Latinoamérica.
Ya acompañé a más de 2200 mujeres en este proceso, de forma personalizada y a distancia.
Estos son mensajes reales de alumnas que hicieron el programa personalizado.
Cada encuentro dura 45 minutos.
Los encuentros son por Zoom, con seguimiento y acompañamiento por WhatsApp.
Se coordinan según tu disponibilidad, así que el ritmo lo definís vos. La mayoría de las alumnas completa el proceso en 5 semanas.
La diferencia no es hacer más ejercicios, sino aprender a activar correctamente la musculatura profunda. Por eso el trabajo es personalizado: partimos de tu evaluación inicial, no de una rutina genérica.
El programa está pensado para sostenerse con pocos minutos diarios, coordinando los encuentros según tu propia agenda.
Enseguida te contacto para coordinar el primer encuentro.
El valor del programa es de USD 490 por los 5 encuentros personalizados, evaluación inicial y final, y acompañamiento por WhatsApp durante todo el proceso.
Aceptamos transferencia bancaria, Mercado Pago y PayPal.
Si tenés una amiga o compañera con los mismos objetivos que vos, pueden realizar el programa juntas.
Es una excelente forma de potenciar el compromiso, motivarse mutuamente y compartir el proceso.
Ambas van a recibir el mismo acompañamiento, correcciones y seguimiento durante todo el programa.
Inversión en dupla > El valor total del programa para las dos es de USD 980.
