5 días para entender por qué tu abdomen no responde, aunque hagas mil abdominales
Un desafío corto y guiado para conocer los hipopresivos desde cero: la técnica que trabaja tu abdomen profundo y tu suelo pélvico de verdad. Practicás desde tu casa, unos minutos por día, sin equipamiento y sin experiencia previa.
Me ha parecido muy bien, iré revisando las clases para hacerlo correctamente. ¿La clase del viernes por Zoom cómo la podré ver? ¿Nos mandareis un link? Gracias
