Aprendé la respiración hipopresiva y las primeras posturas para empezar a activar tu abdomen profundo.
Un programa corto y guiado para conocer la técnica y empezar a practicar desde tu casa.
Me ha parecido muy bien, iré revisando las clases para hacerlo correctamente. ¿La clase del viernes por Zoom cómo la podré ver? ¿Nos mandareis un link? Gracias
