• Eliminar escapes de pis,
• reducir abdomen distendido,
• fortalecer su faja abdominal profunda.
Aprender la respiración hipopresiva y las primeras posturas paso a paso.
Programa progresivo para aprender hipopresivos desde tu casa y a tu ritmo.
Programa de 30 días para fortalecer abdomen profundo, mejorar postura y eliminar incontinencias urinarias.
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Lee las preguntas frecuentes que tienen todas las chicas al iniciar. Si aún tienes dudas, escríbeme y con gusto evacuamos las dudas juntas.
Mi nombre es Micaela, soy uruguaya, vivo en Montevideo, soy mamá de Federico y Joaquina y Licenciada en Educación Física. Me gustaría contarte un poco más sobre mí en estas líneas...LEER MÁS